BPH jest częstą dolegliwością u mężczyzn po 50. roku życia. Dotyka około 50% mężczyzn w wieku 60 lat i 90% mężczyzn w wieku 80 lat. Istnieją różne sposoby leczenia BPH, w tym leki, zabiegi chirurgiczne i domowe sposoby. Domowe sposoby na przerost prostaty mogą być skuteczne w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia. Oto kilka sprawdzonych metod: Zwiększ spożycie warzyw i owoców . Warzywa i owoce są bogate w przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i ochronie komórek prostaty. Warzywa i owoce Ogranicz spożycie alkoholu i kawy . Alkohol i kawa mogą podrażniać pęcherz moczowy i nasilać objawy BPH. Pij dużo wody . Picie wystarczającej ilości wody pomaga wypłukać z organizmu toksyny i może zmniejszyć częstotliwość oddawania moczu. Regularnie ćwicz . Ćwiczenia pomagają utrzymać zdrowy pęcherz moczowy i prostatę. Ogranicz stres . Stres może pogorszyć objawy BPH. Oprócz tych ogólnych zaleceń, istnieją również pewne zioła i suplementy diety, które mogą być ...
Prostata to gruczoł krokowy, który znajduje się u mężczyzn w okolicy krocza. Odpowiada za wytwarzanie płynu, który stanowi składnik nasienia. Prostata może być narażona na różne problemy zdrowotne, takie jak zapalenie, przerost lub rak.